头昏呕吐，从医学角度而言，是指先出现头部昏沉、眩晕等不适感觉，继而引发呕吐反应的一种临床表现。其成因较为复杂，主要涵盖神经系统问题、耳部疾病、心血管问题等方面。
1、神经系统问题：脑血管疾病是常见原因之一。脑供血不足时，大脑因缺血、缺氧，会产生头昏症状，同时刺激呕吐中枢，引发呕吐。常见于高血压、高血脂、脑动脉硬化患者，血管壁增厚、管腔狭窄，致使脑部血液供应减少。
2、耳部疾病：耳部疾病也可能导致头昏呕吐。梅尼埃病较为典型，其发病机制与内耳内淋巴积水有关，导致内耳平衡功能失调。患者不仅会出现发作性眩晕，感觉天旋地转，还常伴有持续性头昏，尤其在病情发作期，头昏症状较为明显，同时内耳感受器受到刺激，通过神经传导引起恶心、呕吐，还可能伴有耳鸣、听力下降等症状。
3、心血管问题：心血管问题同样不容忽视。高血压患者血压控制不佳，血压波动较大时，过高的血压会使脑血管内压力增大，刺激血管壁神经纤维，引起头昏，同时血压波动影响内耳的血液供应，导致内耳平衡功能紊乱，引发呕吐。长期高血压还会损伤血管内皮，进一步影响脑部供血，加重头昏症状。
若频繁出现头昏呕吐症状，或症状持续不缓解、伴有发热、头痛、肢体无力、言语不清、心慌、胸痛等其他不适症状，应及时前往医院就诊。
头昏呕吐的注意事项
患者注意要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，每晚尽量保证7-8小时高质量睡眠，可通过营造安静、舒适的睡眠环境，睡前避免使用电子设备、避免剧烈运动等方式提高睡眠质量。合理安排工作和休息时间，避免长时间的连续工作，定时起身活动，进行简单的颈部、肩部伸展运动，缓解肌肉紧张，促进血液循环。对于长期伏案工作或低头看手机的人群，要注意保持正确的姿势，每隔一段时间进行颈部活动，预防颈椎病。饮食上，保证营养均衡，多吃富含铁、维生素B12等营养素的食物，如肉类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜水果等。